ميسون شيّا

ميسون شيّا من لبنان ، مقيمة بملبورن استراليا منذ ستة اشهر ، مدربة يوغا وتأمل .
تعرفت الى اليوغا منذ حوالي الثماني سنوات حيث كنت امر بفترةٍ صعبة بحياتي. ساعدتني هذه الرياضة الروحية والجسدية كثيرًا واصبحت شغفًا.قررت ان اصبح مدربة فالتحقت بمدرسة في لبنان وتخرجت بشهادتين من لبنان والهند .
اشعر بالفرح عندما اجد اني اغير حياة اشخاص جسديًا ونفسيًا . عندما وصلت الى استراليا قررت التعمق اكثر وانتسبت الى مدرسة أخرى لتعلم تقنيات جديدة وأطور من علمي.
اليوغا لديها منافع هائلة فهي اكثر من رياضة جسدية هي طب موجود منذ مئات السنين وقد استفاد الكثيرون منه .
-ممارسة اليوغا تحسن مرونة الجسد والوضعيات الخاطئة.
-تساعد على فقدان الوزن وتحسين صحة القلب.
-تزيد من طاقة الجسد .
-تساعد على التنفس بشكل افضل.
-تساعدنا على ان نكون اكثر سعادة حيث انها تغير كيمياء الدماغ وتعزز حالتنا المزاجية.
تساعد على تحقيق التركيز وان نكون اكثر وعياً.
-تساعد على تخفيف الآم الظهر .
-تقليل أعراض التهاب المفاصل.
١٣‏/٩‏/٢٠٢١ ١٢:٣١ م - هادي تجاري دومانكو هوست: -اشتراك شهري 60$ ( 3 classes per month )
- 1 casual session 20$ 
-Private 50$ per session ( for new clients first 2 sessions for free)

١٣‏/٩‏/٢٠٢١ ١٢:٣٥ م - هادي تجاري دومانكو هوست: -اشتراك شهري 60$ ( 3 classes per month )
- 1 casual session 20$ 
-Private 50$ per session ( for new clients first 2 sessions for free)

Phone number : 0451540919

Email: mayssoun@upalayoga.com.au